Gezonde Leefstijl

Eendaagse cursus

Om je beroep als chauffeur op een prettige manier goed te kunnen uitvoeren, is een gezonde leefstijl van groot belang. Het belang van voldoende rust, een goed eetpatroon en andere nuttige tips die hieraan bijdragen komen aan bod in de cursus.

Voor wie?

Deze cursus is speciaal voor beroepschauffeurs (in het bezit van rijbewijs C) die veel op de weg zitten. Ook planners en logistieke medewerkers hebben veel baat bij deze cursus.

Inhoud cursus Gezonde Leefstijl

Tijdens deze cursus leer je alles over: een juiste zithouding, juiste tiltechnieken, hoe om te gaan met werkdruk, gevaren van oververmoeidheid, gezonde voeding en eventuele eigen ervaringen. Na de cursus weet je hoe belangrijk een gezonde leefstijl is en hoe je dat in de praktijk toe kan passen.

Programma en locatie cursus Gezonde Leefstijl

Het is een eendaagse theoretische cursus. Je ontvangt bij de start een lesmap met daarin al het nodige lesmateriaal. De cursus kan overal in Nederland worden gegeven.

Waarde Code 95 nascholing

De cursus telt voor 7 uur theoretische nascholing.